סטודיו רונה זהר לפילאטיס מכשירים - נוסד ב 2008 בניהולה של רונה זהר.
הדרך להגשמה עוברת דרך הגוף
אימון יעיל לכל הגוף
פילאטיס מכשירים עובד על כל קבוצות השרירים בגוף, תוך שימת דגש על שרירי הליבה.
שיפור היציבה
אימוני פילאטיס מחזקים את שרירי הליבה, התומכים בעמוד השדרה ומביאים לשיפור משמעותי ביציבה.
הגברת הגמישות
תרגילי פילאטיס רבים מתמקדים בשיפור טווחי התנועה והגמישות של הגוף.
הפחתת כאבי גב
פילאטיס מחזק את שרירי הגב ומסייע בהפחתת כאבי גב תוך שיפור היציבה.
שיפור הכושר הגופני
אימוני פילאטיס תורמים לשיפור הכושר הסיבולת והכוח של הגוף.
אימון בטוח לכל גיל ורמת כושר
פילאטיס מכשירים מתאים לכל גיל ורמת כושר, וניתן להתאים את רמת הקושי של האימונים באופן אישי.
פילאטיס מכשירים קלאסי ושיקומי בקבוצות קטנות ואוירה אינטימית.
שיעורי פילאטיס בסטודיו רונה זהר
פילאטיס מכשירים היא שיטת אימון יעילה ומהנה, המשלבת תנועה זורמת וחיזוק שרירים באמצעות מגוון מכשירים ייעודיים. אימונים אלו מתאימים לכל גיל ורמת כושר, ומסייעים בשיפור היציבה, הגמישות, חיזוק שרירי הליבה, הפחתת כאבי גב ועוד.
פילאטיס למתחילים
פילאטיס לנשים בהריון ולאחר לידה
פילאטיס שיקומי
קורס מדריכי פילאטיס
בואי לשיעור ניסיון
- הסטודיו במרכז ראשון לציון
- בסטודיו 6 סוגים של מכשירי פילאטיס
- כל אחד מקבל שיעור פרטי בתוך השיעור הקבוצתי
- קבוצה קטנה בממוצע 6 אנשים לשיעור
- שיעור היכרות במחיר סמלי עלות 50 ₪
- לבחירה 2 מסלולים פעם בשבוע או פעמיים בשבוע.
- שיעורי בוקר בין השעות 08:30 – 11:30
- שיעורי ערב בין השעות 17:45 – 20:45
- בימים ראשון עד שישי
בואי לשיעור ניסיון
מקסימום זה יצליח ותהפכי לגרסה הטובה ביותר של עצמך - שלחי לי Whatsapp
שיעור פרטי בתוך קבוצה קטנה ותומכת
למה לבחור בנו?
בחירה במאמנת רונה זוהר פילאטיס מכשירים היא בחירה בבריאות, בכושר ובאיכות חיים. רונה מעניקה אימונים מקצועיים ויעילים, תוך יחס אישי ותמיכה לכל מתאמן/ת.
ניסיון ומקצועיות
רונה בעלת ידע נרחב ומעמיק בטכניקות פילאטיס שונות, ומותאמת את האימונים לכל אדם באופן אישי.
יחס אישי ותמיכה
אנו מעניקים יחס אישי ותמיכה לכל מתאמן/ת לאורך כל התהליך, תוך התאמת האימונים לצרכים ולמטרות האישיות.
התאמה אישית
רונה מקפידה על סביבה בטוחה ותומכת, ומאפשרת לכל מתאמן/ת להתאמן בקצב שלו
צוות מנוסה ומקצועי
צוות המאמנים שלנו מורכב ממדריכים מוסמכים ומנוסים, בעלי ידע נרחב בטכניקות פילאטיס מכשירים.
סטודיו מאובזר
אנו מציעים אימונים בסטודיו מאובזר ומודרני, עם מיטות פילאטיס חדשות ומגוון אביזרים נלווים.
אווירה נעימה ומקצועית
האימונים מתקיימים בסטודיו פילאטיס מאובזר ומקצועי. האווירה בסטודיו נעימה ומזמינה, ומאפשרת למתאמנים/ות להתמקד ולהנות מהאימון.
לקוחות ממליצים
לקוחות רבים שחוו טיפולי פילאטיס שיקומי מדווחים על שיפור משמעותי במצבם ועל שביעות רצון גבוהה מהטיפול. להלן מספר דוגמאות להמלצות מלקוחות:
המחיר קטן התמורה בריאות ושמחת חיים
פילאטיס מכשירים מחיר
הצטרפו לסטודיו פילאטיס רונה זוהר ותתחילו לחיות חיים בריאים ומאושרים יותר.
מסלול פעם בשבוע
- עד 6 מתאמנים בשיעור
- תכנית אימון אישית
- ללא התחיבות
- אפליקציה לקביעת שיעורים
- השלמה על בסיס מקום פנוי
320₪
/חודש
מסלול פעמים בשבוע
- עד 6 מתאמנים בשיעור
- תכנית אימון אישית
- ללא התחיבות
- אפליקציה לקביעת שיעורים
- השלמה על בסיס מקום פנוי
520₪
/חודש
כרטיסיה 6 כניסות
- עד 6 מתאמנים בשיעור
- תכנית אימון אישית
- אפליקציה לקביעת שיעורים
540₪
/חודש
מידע נוסף
מאמרים חדשות וטיפים
למדו עוד על יתרונות של פילאטיס מכשירים
