קורס פילאטיס מכשירים :
ימי חמישי שעה 11:00 -14:00.
תאריך פתיחה : 5/9/24
משך הקורס :13-14 מפגשים.

מחזור נוסף: 
יום שישי שעה 11:00-14:00
תאריך פתיחה 3/12/24.

תוכנית הלימוד קורס פילאטיס מכשירים 

קורס המכשירים מהווה בעצם קורס המשך לפילאטיס מזרון.

תנאי קבלה הכשרה מלאה בהדרכת פילאטיס מזרון

משך הקורס 13 מפגשים אחת לשבוע

תלמידים שמסיימים איתנו את הקורס מזרון יקבלו הנחה על קורס המכשירים.

תכנית הלימוד- עבודה ולמידה על כל מכשירי הפילאטיס:רפורמר,קדילאק,כסא,חבית סולם,וול יוניט,אורביט ובר בלט.

1 . חזרה על עקרונות השיטה.

2 . לימוד רפרטואר קלאסי בשלוש רמות : בסיסי,בינוני,מתקדמים.

3 . נלמד לנתח תרגילים ולקשר בינהם לבין תרגילי הבסיס שעל המזרון.

4 . נלמד שימוש במכשירים בצורה נכונה מתוך הבנת השיטה והבנת הגוף למה ומתי מתאים מכשיר כזה או אחר ומה הייעוד של כל מכשיר.

5 . חזרה על אוצר מילים ומושגים בתחום הפילאטיס התנועה והאנטומיה.

6 . נלמד לתכנן מערכי שיעור נבונים בגרסאות שונות.

7 . עבודה בשילוב אביזרים ומכשירים יחד,התאמה לאוכלוסיות שונות.

8 . מתודיקות הדרכה : פיצול או בלוק,שימוש בגוף ידיים וקול לצרכי הדרכה,שימוש בטכניקת דמיון     מודרך ועוד.

9 . מבחן מעשי ועיוני.