סטודיו רונה זהר
קורס מדריכות
פילאטיס
נסי אותנו ובואי לשיעור ניסיון מקסימום זה יצליח ותהפכי לגרסה הטובה ביותר של עצמך שלחי Whatsapp
להתחיל עסק בריא ומשתלם
קורס מדריכות פילאטיס מזרון
קורס פילאטיס מזרון:
ימי שלישי שעה 11:00-15:00.
תאריך פתיחה : 3/9/24
משך הקורס : 13-14 מפגשים.
למה ללמוד אצלינו ?
- תעודה מוכרת בעולם הפילאטיס בארץ ובחו”ל.
- כרטיסייה של 10 שיעורים לאימון בסטודיו (בשווי של 800 ש”ח).
- ליווי במציאת עבודה בתחום
להתחיל עסק בריא ומשתלם
קורס מדריכות פילאטיס מכשירים
קורס פילאטיס מכשירים :
ימי חמישי שעה 11:00 -14:00.
תאריך פתיחה : 5/9/24
משך הקורס :13-14 מפגשים.
מחזור נוסף:
יום שישי שעה 11:00-14:00
תאריך פתיחה 3/12/24.
למה ללמוד אצלינו ?
- תעודה מוכרת בעולם הפילאטיס בארץ ובחו”ל.
- כרטיסייה של 10 שיעורים לאימון בסטודיו (בשווי של 800 ש”ח).
- ליווי במציאת עבודה בתחום
אימון יעיל לכל הגוף
פילאטיס מכשירים עובד על כל קבוצות השרירים בגוף, תוך שימת דגש על שרירי הליבה.
שיפור היציבה
אימוני פילאטיס מחזקים את שרירי הליבה, התומכים בעמוד השדרה ומביאים לשיפור משמעותי ביציבה.
הגברת הגמישות
תרגילי פילאטיס רבים מתמקדים בשיפור טווחי התנועה והגמישות של הגוף.
הפחתת כאבי גב
פילאטיס מחזק את שרירי הגב ומסייע בהפחתת כאבי גב תוך שיפור היציבה.
שיפור הכושר הגופני
אימוני פילאטיס תורמים לשיפור הכושר הסיבולת והכוח של הגוף.
אימון בטוח לכל גיל ורמת כושר
פילאטיס מכשירים מתאים לכל גיל ורמת כושר, וניתן להתאים את רמת הקושי של האימונים באופן אישי.
לקוחות ממליצים
לקוחות רבים שחוו טיפולי פילאטיס שיקומי מדווחים על שיפור משמעותי במצבם ועל שביעות רצון גבוהה מהטיפול. להלן מספר דוגמאות להמלצות מלקוחות:
פילאטיס מכשירים בקבוצות קטנות ואוירה אינטימית.
סטודיו רונה זהר בראשון לציון
פילאטיס מכשירים היא שיטת אימון יעילה ומהנה, המשלבת תנועה זורמת וחיזוק שרירים באמצעות מגוון מכשירים ייעודיים. אימונים אלו מתאימים לכל גיל ורמת כושר, ומסייעים בשיפור היציבה, הגמישות, חיזוק שרירי הליבה, הפחתת כאבי גב ועוד.
פילאטיס למתחילים
פילאטיס לנשים בהריון ולאחר לידה
פילאטיס שיקומי
קורס מדריכי פילאטיס
