תפריט
הגיע הזמן להשקיע בעצמך!
הסטודיו של רונה זהר מציע פתרון אמיתי לנשים בגיל 45+ שרוצות להשתחרר מכאבים, להגביר אנרגיה ולשפר את איכות החיים. הצטרפי לקהילה של נשות העיר שכבר גילו את ההבדל!
את לא חייבת להשלים עם כאבים , חוסר אנרגיה ומצב גופני ומנטלי ירוד!
הגוף שלך יכול להיות חזק ובריא ומשוחרר בכל גיל!
הסטודיו היחיד בעיר עם ותק מעל 20 שנה והתמחות בשיקום גוף נפש !
נשות העיר כבר גילו מזמן: הסטודיו של רונה זהר זה לא עוד סטודיו.
זה המקום שתקבלי בו בדיוק את מה שאת צריכה, בהתאמה אישית למצבך הפיזי, המנטלי וגילך
לקוחות רבים שחוו טיפולי פילאטיס שיקומי מדווחים על שיפור משמעותי במצבם ועל שביעות רצון גבוהה מהטיפול. להלן מספר דוגמאות להמלצות מלקוחות:
אם את קמה בבוקר לתחושת עיפות שלא נגמרת , הגוף כבד הכאבים הפכו לחלק מהשגרה ,ופעולות היום יום נעשות קשות יותר ויותר. את מרגישה שהגוף כבר לא מה שהיה, הכל רופס , כואב ואין אנרגיה לכלום ? את יודעת שאת צריכה שינוי , שאת חייבת לעשות משהו עבור עצמך אבל כל פעם דוחה את זה כי : לא ברור לך מאיפה להתחיל , אולי את מפחדת שאם תתחילי עכשיו תגרמי יותר נזק , אולי כבר השלמת עם המצב ואולי את חווה המון עומס ולחץ ושכחת את עצמך , שכחת שמגיע לך… אבל את לא רוצה עוד חוג כללי שמיועד לכולם. את צריכה מישהי שתבין אותך באמת. – הסטודיו של רונה זהר תפור עלייך. כי בגיל 50 + הגוף שלך זקוק למורה שמבינה את הקושי שלך , הכאב , הפחדים שלך ורואה את מה שחוסם אותך ועוזרת לך להתמודד ומובילה אותך לשינוי
משתוקקת להרגיש שוב שאת חיה , מלאת אנרגיה וממצה את עצמך ?
רוצה להרגיש קלילה , חטובה , יציבה ולהרגיש טוב עם עצמך?
רוצה להרגיש שאת משקיעה בעצמך, מתחברת לעצמך, ונותנת לעצמך משהו עם משמעות ?
אולי כבר ניסית להתחיל לתהאמן ולא הצלחת להתמיד ולהגיע לתוצאות?
אולי הרגשת שאת לא מתאימה וזה לא בשבילך?
רוצה להרגיש שינוי שיוביל אותך לשיפור באיכות החיים ובריאות הגוף והנפש ?
אני מזמינה אותך לשיעור היכרות , בקבוצה אינטימית אצלי בסטודיו. מפגש תנועה חוויתי שבו לא תלמדי את הכל ביום , אבל תקבלי טעימה מהתהליך שאת הולכת לעבור. תוכלי להרגיש את היחס האישי , המקצועיות וההכלה . תוכלי להרגיש אם את מתחברת ואם זה מתאים לך בכלל. תחווי תנועה אחרת , שמגיעה מתוך הקשבה פנימה לגוף שמובילה אותו לריפוי. מפגש שבו תרגישי שאת והגוף שלך נפגשים מחדש אחרי הרבה זמן
הערך המוסף הכי חשוב שתקבלי מאימוני הפילאטיס של רונה הוא מציאת הכוח הפנימי והעוצמה שטמונה בך. הגוף שלך יתחזק ויתחטב , תהיי יותר מחוברת לעצמך ותאמיני ביכולות שלך. תרגישי שאת הופכת בהדרגה לגירסה הכי טובה של עצמך. מגשימה את עצמך , קמה בבוקר לתוחשת עשייה ומשמעות ומקדמת את עצמך לעתיד שלך. טובה של עצמך. מגשימה את עצמך , קמה בבוקר לתוחשת עשייה ומשמעות ומקדמת את עצמך לעתיד שלך.
תרגישי איך הגוף כולו מתמלא באנרגיה מחודשת בזכות אימוני פילאטיס ממוקדים, השמים אותך ואת צרכייך במרכז, בדגש על חיזוק עדין ומדויק של שרירי הליבה החשובים במיוחד בגיל 45+.
הסטודיו של רונה יעניק לך יציבה זקופה ובטוחה, ותחושת ביטחון שהגוף שלך יכול לתמוך בך ביציבות ובקלילות בכל פעולות היום-יום.
באווירה אינטימית ותומכת, רונה תנחה אותך צעד אחר צעד להחזיר לגוף את הגמישות שאולי אבדה עם השנים. תרגישי קלילה, משוחררת וחופשייה יותר בתנועה.
הפילאטיס השיקומי המותאם אישית של רונה מתמקד בשורש הבעיה של הכאבים שלך ומציע פתרון אמיתי, עמוק ומתמשך. תחווי הקלה משמעותית בכאבים ותחזרי ליהנות מפעילויות שאהבת.
זה לא עוד אימון כללי, אלא אימון ייחודי, ממוקד ומדויק המותאם במיוחד לצרכים של נשים בגיל שלך. תחווי שיפור משמעותי בכוח, בסיבולת ובתחושת המסוגלות האישית.
בסטודיו של רונה, כל אישה מתאמנת בקצב שלה, ללא חשש מעומס או פציעה. האימון מתאים באופן אישי ליכולת שלך, מאפשר לך להרגיש בטוחה, מוגנת ובעיקר – מצליחה.
אני רונה זהר , מורה ובעלת סטודיו לפילאטיס מכשירים ומרכז הכשרה. עוסקת בתחום מעל 20 שנה. בעלת ניסיון רב בהגשת הפילאטיס לאוכלוסיות השונות . המומחיות שלי היכולת לזהות את המצב הפיזי והמנטלי של האדם שעומד מולי ולהגיש לו בהתאמה אישית בדיוק את מה שהוא צריך , בקצב שלו וביכולת שלו לספוג ולהכיל. אני מתמחה בפילאטיס קלאסי , ושיקומי בקב ופרטני. מומחית בלשחרר אנשים מתקיעות בגוף ובחיים
את הסטודיו שלי הקמתי ב-2008, ומאז אימנתי אלפי תלמידים וצברתי ידע וניסיון רב בהוראת הפילאטיס והנגשתו לאוכלוסיות שונות. מפתחת סדנאות וקורסים להכשרת מורים בשיטה, מרצה ומובילה תהליכי שיקום בבריאות הגוף והנפש. מפתחת את קורס הפילאטיס "תנועה מודעת" בהנחייתי.
כל הזכויות שמורות לרונה זוהר פילאטיס מכשירים © 2024
Powered by Captain Digital